Psychoterapia poznawczo ÔÇô behawioralna (CBT)

Założenia i wybrane techniki pracy

Terapia poznawczo-behawioralna (inaczej: CBT, czyli cognitiveÔÇôbehavioral therapy) to jedna z najbardziej skutecznych i najlepiej zbadanych metod post─Öpowania terapeutycznego. Zosta┼éa opracowana w latach 60. XX wieku przez ameryka┼äskiego psychiatr─Ö Aarona Becka. G┼é├│wnym za┼éo┼╝eniem tej formy leczenia terapeutycznego jest przekonanie, ┼╝e my┼Ťli, emocje i zachowania cz┼éowieka wzajemnie na siebie wp┼éywaj─ů, tworz─ůc wzorce zachowa┼ä, kt├│re nie zawsze s─ů w┼éa┼Ťciwe. Cz┼éowiek do┼Ťwiadczaj─ůc ┼╝ycia, pod wp┼éywem emocji utrwala pewne konkretne zachowania w poszczeg├│lnych sytuacjach. Charakterystyczne dla niej to aktywna postawa terapeuty, nastawienie na pog┼é─Öbianie wgl─ůdu i konkretne techniki stosowanie w celu zmiany sytuacji, eksperymenty behawioralne i cykliczny pomiar skuteczno┼Ťci stosowanych interwencji. To ┼Ťwietna propozycja szkoleniowa dla os├│b pracuj─ůcych z lud┼║mi jak i ch─Ötnych do pracy nad sob─ů.

Cele szkolenia

  • Poznanie zarysu teoretycznego terapii CBT
  • Poznanie i prze─çwiczenie konceptualizacji problemu pacjenta w duchu CBT
  • Plan pracy z pacjentem/klientem w terapii CBT
  • Prze─çwiczenie wybranych technik CBT

Adresat

Warsztaty adresowane s─ů do profesjonalist├│w/ek zajmuj─ůcych si─Ö zdrowiem psychicznym. Zapraszamy tak┼╝e coach├│w, trener├│w, student├│w psychologii i pedagogiki oraz wszystkie osoby zainteresowane poszerzeniem wiedzy na temat skutecznych metod pracy ze sob─ů i z lud┼║mi.

Program szkolenia

Dzień I:

  • Trzy s┼éowa o historii CBT i o tym co to jest Pierwsza, Druga i Trzecia Fala
  • Kr├│tki przegl─ůd bada┼ä skuteczno┼Ťci CBT dla wybranych zaburze┼ä funkcjonowania psychicznego
  • Podstawowe za┼éo┼╝enia terapii CBT
  • Fakty i mity o CBT
  • Filary terapii CBT
  • My┼Ťli automatyczne
  • Schematy poznawcze
  • Zniekszta┼écenia poznawcze
  • Specyfika poznawcza osoby w depresji, w l─Öku i w zaburzeniach osobowo┼Ťci
  • Konceptualizacja poznawczo ÔÇô behawioralna: jak okre┼Ťlamy cele procesu terapeutycznego CBT, jak strukturyzujemy proces, jaki tworzymy kontrakt terapeutyczny
  • Jak wygl─ůda relacja terapeutyczna w CBT?

Dzień 2:

  • Narz─Ödzia do pracy z l─Ökiem( atakami paniki, l─Ökiem uog├│lnionym, zamartwianiem si─Ö): eksperyment behawioralny, sonda, technika strza┼éki w d├│┼é
  • Narz─Ödzia do pracy z depresj─ů: aktywizacja behawioralna, pomiary nastroju, dialog sokratejski, zapis my┼Ťli, podwa┼╝anie za┼éo┼╝e┼ä
  • Poszukiwanie przekona┼ä kluczowych i metody ich aktualizacji
  • Praca z wybranymi zaburzeniami osobowo┼Ťci ÔÇô propozycje technik

Metody

W czasie warsztat├│w wykorzystane zostan─ů nast─Öpuj─ůce metody: mini wyk┼éady, dyskusje grupowe, praca w parach i w grupach, ─çwiczenia i do┼Ťwiadczenia osobiste, prezentacja i praktyczne prze─çwiczenie wybranych technik Drugiej i Trzeciej Fali terapii poznawczo ÔÇô behawioralnej: CFT, ACT, DBT, Terapii Schemat├│w.

Korzy┼Ťci wynikaj─ůce z udzia┼éu w szkoleniu

Po dw├│ch dniach szkolenia uczestnik b─Ödzie dysponowa┼é praktycznymi narz─Ödziami do stosowania w ┼╝yciu osobistym i zawodowym. Efektem zaj─Ö─ç b─Ödzie poznanie koncepcji pracy w uj─Öciu poznawczo ÔÇô behawioralnym oraz umiej─Ötno┼Ť─ç zaplanowania i realizacji pracy z najcz─Östszymi objawami z jakimi zg┼éaszaj─ů si─Ö klienci oraz pacjenci ÔÇô l─Ökiem, depresj─ů i dysregulacj─ů emocjonaln─ů, poznawcz─ů i behawioraln─ů. Uczestnicy wyposa┼╝eni zostan─ů w prezentacj─Ö i skrypt pe┼éen praktycznych ─çwicze┼ä do natychmiastowego zastosowania. Otrzymaj─ů tak┼╝e wykaz stosownej literatury do dalszej pracy.

Szkolenie przed┼éu┼╝a wa┼╝no┼Ť─ç certyfikatu absolwentom Szko┼éy Profesjonalnego Coachingu. Godziny szkolenia wliczaj─ů si─Ö tak┼╝e do ilo┼Ťci godzin pracy w┼éasnej (dotyczy psychoterapeut├│w pracuj─ůcych w nurcie poznawczo-behawioralnym).

Uczestnicy tego szkolenia podkre┼Ťlaj─ů, ┼╝e jest:
"merytoryczne, rzeczowe, tw├│rcze" (Katarzyna)
"super, bogate merytorycznie" (M. Sma┼Ť Myszczyszyn)
"praca na przyk┼éadach uczestnik├│w, porz─ůdkowanie wiedzy" (Agnieszka Czeczenikow)
"przebogate materiały"
"wow, je┼Ťli si─Ö szkoli─ç z CBTuto tylko u Natalii"

Informacje

Trener prowadz─ůcy: Natalia Harasimowicz
Termin: 30-31 pa┼║dziernika 2021
Godziny: 10:00-18:00
Miejsce: Instytut Psychoedukacji i Rozwoju Integralnego (Krak├│w, ul. Powro┼║nicza 6/2)
Inwestycja: 690,00 zł brutto

Wpłaty należy dokonać na konto Alior Bank:
98 2490 0005 0000 4500 5597 0136
z tytułem "CBT".

Formularz zapisu

Dane do faktury

Pole─ç szkolenie znajomemu

Je┼Ťli chcesz, mo┼╝esz poda─ç adres e-mail znajomej/znajomego, kt├│rzy mogliby by─ç tym warsztatem zainteresowani. Wy┼Ťlemy im wiadomo┼Ť─ç z Twoim poleceniem :)

Brak danych do wystawienia faktury (NIP), skutkuje wystawieniem paragonu bez mo┼╝liwo┼Ťci otrzymania faktury (w zwi─ůzku ze zmian─ů przepis├│w od dnia 1 stycznia 2020 r.).

Przyj─Öcie przez Grup─Ö Active Change danych z niniejszego formularza stanowi zawarcie umowy na czas okre┼Ťlony tj. do czasu wykonania wzajemnych ┼Ťwiadcze┼ä. Zg┼éoszenie udzia┼éu w szkoleniu/warsztatach jest wa┼╝ne wraz z wp┼éat─ů kwoty za szkolenie. Bezkosztowego anulowania zg┼éoszenia mo┼╝na dokona─ç wy┼é─ůcznie do 7 dni przed dat─ů szkolenia pisemnie lub telefonicznie.

P.S. Zapis na szkolenie nie jest r├│wnoznaczny z przesy┼éaniem informacji handlowych niezwi─ůzanych bezpo┼Ťrednio z realizacj─ů niniejszej us┼éugi. Je┼Ťli chcesz otrzymywa─ç od nas informacje na temat organizowanych wydarze┼ä, promocji, dodatkowych materia┼é├│w i innych bonus├│w, zapisz si─Ö do newslettera.