Dialog Motywujący to metoda rozmowy, która zamiast naciskać – wydobywa z człowieka jego własne powody i siłę do działania. Stworzony przez Millera i [...]

Trening Interpersonalny to intensywne warsztaty komunikacji międzyosobowej, oparte o proces grupowy. Celem takiego treningu jest rozwijanie i doskonalenie [...]

  Skuteczne wytyczanie swoich celów jest niezbędne, jeśli chcemy dokonywać świadomych zmian w naszym życiu. Wiele zmian dokonuje się przypadkiem albo [...]

Zaczął się nowy rok. Wielu z nas myśli chce wprowadzić w życie noworoczne postanowienia np. o zrzuceniu kilku kilogramów, zrobieniu długo odkładanych [...]

Mówi się, że cele bez przyporządkowanej do nich daty realizacji, to marzenia. A bez marzeń nie sposób realizować satysfakcjonujących celów życiowych – mają [...]