Trening Interpersonalny to intensywne warsztaty komunikacji międzyosobowej, oparte o proces grupowy. Celem takiego treningu jest rozwijanie i doskonalenie [...]

Nazwa teorii pochodzi od złożenia słów „poli” – mnogość, wielość i „vagus” – łacińska nazwa nerwu błędnego, dziesiątego nerwu czaszkowego. [...]

Bycie mamą to jedna z najważniejszych ról i zadań jakie w życiu przyszło mi wykonywać. To źródło największej radości, wzruszeń, zdziwienia, zdenerwowania, [...]

Początki Gestaltu Organizacyjnego sięgają lat 50-tych XX wieku, kiedy Edward Nevis i Richard Wallen wprowadzili teorię Gestalt w kontekst pracy z [...]

Czas społecznej kwarantanny jest trudny dla wszystkich. Dzieci, mimo relatywnie mniejszego ryzyka zachorowania, również odczuły na sobie pewne znaczące [...]

Kryzys oznacza nie tylko groźbę dla rozwoju osobowości, lecz także szansę dla niej. Jak Feniks z popiołów możemy odrodzić się z głębi kryzysu i rozpocząć [...]

“A może rozwiązywanie problemów dwadzieścia cztery godziny na dobę przez okrągły tydzień nie jest wcale najlepszym sposobem na życie? Ani na [...]

Wyrysuj ruchem własne emocje … Bo tak to już jest, że w tańcu wychodzimy cali my. Ci nieśmiali, pewni siebie, narcystyczni, zabawni, schematyczni, [...]

Gdy osiągasz swoje cele – czy to w pracy, czy to w życiu osobistym – jest to niezwykle przyjemne uczucie. Dojście do tego momentu, do tego osiągnięcia, [...]

Wiele się ostatnio mówi o uważności (mindfulness), ale przy okazji zapomina się o jednym z ważniejszych jej aspektów – współczuciu i życzliwości. Uważność [...]