Wiele się ostatnio mówi o uważności (mindfulness), ale przy okazji zapomina się o jednym z ważniejszych jej aspektów – współczuciu i życzliwości. Uważność [...]

Coaching zespołowy to jedna z najbardziej skutecznych form pracy z ludźmi w organizacji. Miałem przyjemność być wiele razy zarówno uczestnikiem takiego [...]

Stres – doświadcza go większość z nas Unikanie sytuacji i reakcji stresowych życiu jest niemalże niemożliwe. Możemy jednak rozwijać w sobie umiejętności [...]

Do napisania tego tekstu zainspirowało mnie jedno z kolejnych szkoleń przeprowadzonych dla osób długotrwale bezrobotnych i zagrożonych wykluczeniem [...]

Przekonania mają niezwykłą siłę z jaką na nas oddziałują. Postanowiliśmy przedstawić Wam inspirujący przykład człowieka, który dzięki niezłomnej wierze we [...]

Całościowe podejście do człowieka, świadomość, bycie w kontakcie, głęboka obecność „tu i teraz”, proces… Tymi słowami można opisywać Gestalt. [...]

Jedzenie stało się sposobem na zaspokajanie olbrzymiej ilości potrzeb psychospołecznych. Gdyby było wyłącznie „paliwem”, które zaspokaja tylko biologiczne [...]

Każdy z nas zna jakąś, mniej lub bardziej dokładną definicję coachingu, lub przynajmniej posiada związane z tym pojęciem skojarzenia. Co prawda internet [...]

Kolorowe liście i chłodne poranki przypominają nam o nadejściu jesieni. Dla wielu osób to czas, w którym wolą wtulić się w koc z dobrą książką i [...]