Wzmocnij poczucie kobiecości w oparciu o rozumienie siebie!
- jak zaprzyjaźnić się ze swoim ciałem?
- jak zrozumieć siebie?
- jak nauczyć się słuchać siebie?
- jak zmienić myślenie o sobie?
- skąd intensywność i różnorodność emocji, które przeżywam?
- dlaczego dbam o wszystkich, a o siebie na ostatnim miejscu?
- będziesz pracować w obszarach samoakceptacji i automotywacji,
- dowiesz się jak dostrzegać emocje i jak wpływają na Twoje myślenie i zachowanie,
- sprawdzisz co robić dalej, by osiągać pełnię swojej kobiecości,
- zbadasz, co powstrzymuje Ciebie przed sięganiem po to, czego chcesz,
- usłyszysz historię o czerech kobietach i ich strategiach uciekania od siebie,
- wypełnisz kwestionariusz 4 Kroki do Siebie oraz otrzymasz wskazówki na to, co dalej,
- otrzymasz materiały do pracy własnej po zakończonym warsztacie, by wzmacniać siłę tego procesu.
Spotkanie skierowane jest do Kobiet, które z jakiegoś powodu nie akceptują siebie oraz do wszystkich Pań, które pragną zająć się tematem własnej kobiecości. Jeśli jesteś gotowa do pracy w kobiecym gronie, zapraszam do spotkania. Będzie pracowicie, kobieco i rozwojowo.
- Wzmocnienie pewności siebie i wyrażania siebie poprzez pracę w obszarze samoakceptacji.
- Zwiększenie samooceny poprzez pracę nad przekonaniami – wzmacniającymi oraz blokującymi.
- Pogłębienie świadomości, potencjału i możliwości w obszarze kobiecości.
- wzmocnienie pewności siebie, wzrost samooceny i samoakceptacji
- wzrost samoświadomości
Krok I: Moje Ciało – Czego ciało by chciało?
Krok II: Moje Emocje – Co na to odpowiadają emocje?
Krok III: Moje Myśli – I jak reaguje głowa?
Praca oparta o ćwiczenia i aktywności interpersonalne oraz intrapsychiczne w formach pracy indywidualnej, grupowej, wizualizacjami i informacjami zwrotnymi wywodzącymi się z filozofii Gestalt i psychologii twórczości. Ważna jest gotowość do spotkania ze sobą w takim obszarze.
"Każdy moduł wniósł w moje życie nowe wartości."
"Wartościowe dla mnie było poznanie ćwiczeń w oparciu o nurt Gestalt, praca w obszarach i odkrywanie swojej kobiecości poprzez ciało/ emocje/ działanie, odkrywanie kobiecości u siebie i u innych kobiet."
"Poznałam sposób na pozbycie się złych przekonań."
"Nauczyłam się nazywać swoje emocje, rozpoznawać potrzeby, słuchać swojego ciała i utożsamiać się z nim."
"Dziękuję za otwartość, szczerość, pracę na sobie przez doświadczenie i wzajemny szacunek."
Termin: wyślij zgłoszenie, napiszemy do Ciebie po ustaleniu terminu
Godziny: 10.00-18.00
Miejsce: Instytut Psychoedukacji i Rozwoju Integralnego (Kraków, ul. Powroźnicza 6/2)
Inwestycja: 380 zł brutto
Cena zawiera: szkolenie, materiały szkoleniowe, kawę i przekąski, zaświadczenie uczestnictwa w zajęciach
Wpłaty należy dokonać na konto Alior Bank:
98 2490 0005 0000 4500 5597 0136
z tytułem "CZAS KOBIETY".