Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) oraz terapia schematów (ST) to skuteczne i chętnie wybierane przez pacjentów/ki metody poprawy swojego funkcjonowania psychicznego. Głównym założeniem tych form leczenia terapeutycznego jest przekonanie, że myśli, emocje i zachowania człowieka wzajemnie na siebie wpływają, tworząc wzorce zachowań, które nie zawsze są adaptacyjne. Warsztat pozwala poznać i przećwiczyć na sobie wybrane techniki obu podejść. Ma formę praktyczną, przez co teoria zostanie ograniczona do minimum. Stanowi drugą część szkolenia „wprowadzenie to terapii poznawczo - behawioralnej” i wymaga znajomości teorii z zakresu CBT i ST. Zapraszamy na niego osoby, które chcą doświadczyć w praktyce wybranych technik CBT i ST.

• Praktyczne ćwiczenie technik CBT i ST
• Ćwiczenia z tworzenia konceptualizacji problemu pacjenta_ki w duchu CBT i ST
• Stworzenie uniwersalnego, podstawowego portfolio technik do pracy z pacjentem(-ką)
• Identyfikacja własnych przekonań kluczowych, zasad i schematów w pracy pomocowej

Adresat

Warsztaty adresowane są do profesjonalistów/ek zajmujących się zdrowiem psychicznym. Zapraszamy także studentów/ki kierunków pomocowych, którzy znają podstawowe założenia Terapii poznawczo-behawioralnej oraz Terapii Schematów.

Dzień I:

Ćwiczenia z rozpoznawania:

• Myśli automatycznych
• Schematów
• Zniekształceń poznawczych
• Przekonań kluczowych i pośredniczących
• Określanie specyfiki poznawczej funkcjonowania pacjenta/ki
• Konceptualizacja poznawczo – behawioralna
• Konceptualizacja w terapii schematów
• Identyfikacja trybów
• Tworzenie mapy trybów

Dzień 2:

Ćwiczenia technik:

• tabeli myśli i restrukturyzacji przekonań kluczowych
• podważania i testowania przekonań i założeń
• skalowania, dialogu sokratejskiego, planowania eksperymentów behawioralnych
• wizualizacja bezpiecznego miejsca
• praca z krzesłami
• wyobrażeniowa zmiana scenariusza
• rysunek w terapii schematów
• studium przypadku
Informacje dodatkowe: uczestnicy otrzymają obszerny skrypt szkolenia oraz prezentację, warsztat ma charakter praktyczny, zawierający elementy pracy na własnych doświadczeniach

Zaliczenie kursu i zaświadczenie przy minimum 80% obecności na zajęciach.

W czasie warsztatów wykorzystane zostaną następujące metody: mini wykłady, dyskusje grupowe, praca w parach i w grupach, ćwiczenia i doświadczenia osobiste, prezentacja i praktyczne przećwiczenie wybranych technik Drugiej i Trzeciej Fali Terapii Poznawczo-Behawioralnej.

Korzyści wynikające z udziału w szkoleniu

Po szkoleniu uczestnik/czka będzie dysponował praktycznymi narzędziami do stosowania w życiu zawodowym jak również osobistym. Efektem zajęć będzie poznanie koncepcji pracy w ujęciu poznawczo – behawioralnym oraz umiejętność zaplanowania i realizacji pracy z najczęstszymi objawami z jakimi zgłaszają się klienci oraz pacjenci – lękiem, depresją i dysregulacją emocjonalną, poznawczą i behawioralną. Uczestnicy wyposażeni zostaną w prezentację i skrypt pełen praktycznych ćwiczeń do natychmiastowego zastosowania.

Szkolenie przedłuża ważność certyfikatu absolwentom Szkoły Profesjonalnego Coachingu. Godziny szkolenia wliczają się także do ilości godzin pracy własnej (dotyczy psychoterapeutów pracujących w nurcie poznawczo-behawioralnym).

Uczestnicy poprzedniego szkolenia z zakresu CBT podkreślają, że jest ono:
"merytoryczne, rzeczowe, twórcze" (Katarzyna)
"wartościowe nie tylko dla praktyków (terapeutów, psychologów, coachów), ale również dla celów rozwoju własnej osoby" (Jolanta Włosińska)
"super, bogate merytorycznie" (M. Smaś Myszczyszyn)
"treść podana w przystępny sposób + możliwość powtórzenia materiału w domu (skrypt). Bardzo polecam!" (Iga Podsiadło)
"praca na przykładach uczestników, porządkowanie wiedzy" (Agnieszka Czeczenikow)
"przebogate materiały"
"Atutem jest ogromny zasób wiadomości jak na tę liczbę godzin, dynamika spotkania, atmosfera. Polecam. 10/10" (Dorota Ginko-Stawecka)
"wow, jeśli się szkolić z CBTu - to tylko u Natalii"

Wpłaty należy dokonać na konto Alior Bank:
98 2490 0005 0000 4500 5597 0136
z tytułem "CBT 2".