Podaruj dziecku supermoce
warsztat dla rodzic├│w, pedagog├│w i opiekun├│w

Zdanie ÔÇ×┼╝yjemy w wyj─ůtkowym czasieÔÇŁ nape┼énia si─Ö tre┼Ťci─ů. Codziennie z ka┼╝dego zak─ůtka ┼Ťwiata docieraj─ů do nas informacje o bardzo r├│┼╝nych tre┼Ťciach mog─ůcych powodowa─ç napi─Öcie lub l─Ök. Informacje na temat wirusa, zmian klimatycznych, sytuacji politycznej i uchod┼║czej.

To, co mo┼╝emy zrobi─ç w zderzeniu z tym szale┼ästwem, to ─çwiczy─ç r├│wnowag─Ö wewn─Ötrzn─ů. Swoj─ů i swoich dzieci. Ofiarowa─ç sobie wewn─Ötrzny spok├│j, wi─Öksz─ů pewno┼Ť─ç siebie, wzmocni─ç poczucie warto┼Ťci. Nauczy─ç si─Ö narz─Ödzi pracy z emocjami, r├│┼╝nymi emocjami i my┼Ťlami, kt├│re nas zalewaj─ů i poch┼éaniaj─ů nasz─ů energi─Ö, powoduj─ů zranienie, cierpienie lub z┼éo┼Ť─ç.

Relaksacje, praca oddechem, wizualizowanie, pobudzanie wyobra┼║ni i praca z cia┼éem to nie wiedza tajemna. To bardzo naturalne formy pracy rozwojowej, kt├│re mog─ů by─ç, zw┼éaszcza teraz, niezwykle u┼╝yteczne dla nas rodzic├│w zar├│wno do pracy ze sob─ů jak i w relacjach z naszymi dzie─çmi. Uczenie si─Ö ich i eksperymentowanie z nimi pozwala na wyj┼Ťcie poza schematy i pomaga do┼Ťwiadcza─ç ┼╝ycia w pe┼éniejszy spos├│b. ┼üatwiej radzi─ç sobie z problemami, wyzwaniami i stresem.

Wyobraźnia jest jak mięsień, warto go ćwiczyć, warto wiedzieć jak to robić, żeby wykorzystywać mocniej niezwykły potencjał naszego umysłu i ciała.

Dzi─Öki warsztatom:
  • Poznasz i prze─çwiczysz narz─Ödzia pracy z nat┼éokiem negatywnych my┼Ťli (narz─Ödzia defuzji), dowiesz si─Ö jak korzysta─ç z nich w relacji z dzie─çmi.
  • Poznasz i prze─çwiczysz prac─Ö z oddechem, dowiesz si─Ö jak uczy─ç tego dzieci.
  • Nauczysz si─Ö r├│┼╝nych technik relaksacyjnych.
  • Poznasz i prze─çwiczysz sposoby pobudzania wyobra┼║ni i kreatywno┼Ťci.
  • Dostaniesz dodatkowe narz─Ödzia do pracy z dzie─çmi nad trudnymi emocjami, problemami i stresem.
  • Dowiesz si─Ö jak wizualizacja mo┼╝e pom├│c tobie i twojemu dziecku w lepszym funkcjonowaniu na co dzie┼ä oraz radzeniu sobie z wyzwaniami.
Tre┼Ťci warsztatu:
  • Rozmowy z gderaj─ůc─ů g┼éow─ů ÔÇô ─çwiczenia defuzji czyli wychodzenia z zalewaj─ůcego nas (i dzieci) potoku negatywnych my┼Ťli.
  • Daj przestrze┼ä emocjom ÔÇô Techniki akceptacji i odpuszczania nieprzyjemnych emocji. ─ćwiczenia uwa┼╝no┼Ťci i wy┼é─ůczania automatycznego pilota (jak nie da─ç si─Ö porwa─ç z┼éo┼Ťci).
  • ─ćwiczenia oddechowe ÔÇô Co nasze cia┼éo mo┼╝e nam o nas powiedzie─ç.
  • Spotkanie z wewn─Ötrznym dzieckiem. Jak poprzez metafor─Ö i obraz dotrze─ç do wewn─Ötrznych potrzeb.
  • ─ćwiczenie wizualizacji ÔÇô od pomara┼äczy do ca┼éych ┼Ťwiat├│w ÔÇô Dlaczego to wa┼╝ne? Praktyczne sposoby i zastosowania. R├│┼╝nice pokoleniowe i rodz─ůce si─Ö z nich wyzwania.
  • Praca z metafor─ů ÔÇô jak i po co?
  • Praca z symbolem, piaskiem i przestrzeni─ů ÔÇô elementy narz─Ödzi Sandplay Therapy w rozmowie z dzieckiem o jego problemach, wyzwaniach i zasobach.
  • Tworzenie scenariuszy cywilizacyjnych dostosowanych do potrzeb ┼╝yciowych.
  • Nieco wiedzy o treningu mentalnym i pracy m├│zgu ÔÇô praca nad wspieraj─ůcym dialogiem wewn─Ötrznym poprzez wizualizacje.
  • Scenki wizualizacyjne ÔÇô Jak dzi─Öki wyobra┼║ni lepiej radzi─ç sobie z wyzwaniami ┼╝yciowymi.
  • Zdefiniowanie w┼éasnego stylu rodzicielstwa i komunikacji z rodzin─ů, przyjrzenie si─Ö swoim schematom dzia┼éania i zbudowanie strategii wspieraj─ůcych i koryguj─ůcych.
Adresaci:

Dla rodzic├│w, opiekun├│w, pedagog├│w i innych specjalist├│w pracuj─ůcych z dzie─çmi. Na warsztacie dostaniesz narz─Ödzia, kt├│re pomog─ů zar├│wno tobie jak i dziecku i waszej relacji.

Cele warsztat├│w

Rozwijanie i wzmacnianie kompetencji rodzicielskich i wychowawczych

Przewidywane efekty uczestnictwa w warsztacie
  • Zdobycie technik i narz─Ödzi do pracy z dzie─çmi
  • wzrost samo┼Ťwiadomo┼Ťci
  • Wzmocnienie pewno┼Ťci siebie, wzrost samooceny i samoakceptacji
Opinie uczestnik├│w:

"Najwi─Ökszym atutem tych warsztat├│w jest idealna ilo┼Ť─ç/skuteczno┼Ť─ç podej┼Ťcia do szczerych i trudnych temat├│w. To najlepsze, co mo┼╝na wybra─ç dla roli rodzica lub opiekunki" (Monika Fedorowicz, 2021)

"Polecam osobom chc─ůcym zrozumie─ç siebie bardziej w roli rodzica/opiekuna, a tak┼╝e po prostu osoby. Trenerki daj─ů du┼╝o narz─Ödzi do pracy z dzie─çmi (i z sob─ů) i to narz─Ödzi ju┼╝ wypr├│bowanych". (Agnieszka Czeczenikow, 2021)

"Bardzo praktyczne, gotowe do zastosowania tre┼Ťci, prze─çwiczone". (Wojtek Sanek, 2021)

"Wewn─Ötrzne wzmocnienie. Po┼é─ůczenie teorii z praktyk─ů. Lu┼║na atmosfera. Narz─Ödzia, pomys┼éy do pracy ze sob─ů/nad sob─ů oraz pracy zawodowej". (Ma┼égorzata Kurczyk, 2021)

"By┼éy to dwa dni uwa┼╝no┼Ťci na siebie, czu┼éo┼Ťci wobec siebie, ubogacenia, kt├│re mog─Ö da─ç innym". (Dominika Szczud┼éo, 2021)

Informacje
Prowadz─ůce: Martyna Broda i Agata Rutkowska
Termin: 20-21 listopada 2021
Godziny: 10.00-18.00
Miejsce: Instytut Psychoedukacji i Rozwoju Integralnego (Krak├│w, ul. Powro┼║nicza 6/2)
Inwestycja: 650 zł brutto
Cena zawiera: warsztaty, materia┼éy szkoleniowe, kaw─Ö i przek─ůski, za┼Ťwiadczenie uczestnictwa w zaj─Öciach.

Wpłaty należy dokonać na konto Alior Bank:
98 2490 0005 0000 4500 5597 0136
z tytułem "Warsztaty dla rodziców".

Pami─Ötaj, je┼╝eli:
- jeste┼Ť chora(y), wyst─Öpuj─ů u ciebie objawy infekcji (gor─ůczka, kaszel, katar, wysypka b├│le mi─Ö┼Ťni, biegunka, b├│le gard┼éa, inne nietypowe objawy)
- mia┼éa┼Ť(e┼Ť) kontakt z kim┼Ť zaka┼╝onym w ostatnich 14 dniach
- w ostatnich 14 dniach by┼ée┼Ť lub jeste┼Ť obj─Öty kwarantann─ů, albo kto┼Ť z twoich domownik├│w
jest to przeciwskazanie do udzia┼éu w jakichkolwiek zaj─Öciach stacjonarnych. Przed rozpocz─Öciem zaj─Ö─ç otrzymasz o┼Ťwiadczenie do podpisania (dotycz─ůce twojego stanu zdrowia jak wy┼╝ej), mo┼╝emy te┼╝ sprawdza─ç temperatur─Ö bezdotykowym termometrem.

O trenerkach prowadz─ůcych
Agata Rutkowska - coach, psychoterapeutka, pedagog
Towarzysz─Ö swoim klientom w drodze do siebie, do wewn─Ötrznej wolno┼Ťci, spokoju i pogody ducha. Ta wolno┼Ť─ç wyra┼╝a si─Ö w pe┼énym, integralnym do┼Ťwiadczaniu siebie tu i teraz, z akceptacj─ů swojej przesz┼éo┼Ťci, swoich wad i zalet, siebie z┼éo┼╝onej/go z ducha, cia┼éa, emocji i umys┼éu.
W ┼╝yciu zawodowym zaliczy┼éam drog─Ö od specjalisty do prezesa. Zarz─ůdza┼éam firm─ů informatyczn─ů i szkoleniow─ů. Koordynowa┼éam projekty promocyjne dla sp├│┼éek skarbu pa┼ästwa. Prowadzi┼éam szkolenia ze sprzeda┼╝y, zarz─ůdzania, budowania strategii i innowacji. Moja droga do bycia coachem i terapeutk─ů by┼éa d┼éuga i kr─Öta.
Obecnie jestem matk─ů tr├│jki dzieci (dw├│ch c├│rek i synka), w┼éa┼Ťcicielk─ů firmy, coacherk─ů, trenerk─ů biznesu i psychoterapeutk─ů Gestalt w trakcie szko┼éy. Pisz─Ö i nagrywam medytacje i relaksacje.
┼ü─ůcz─ůc te wszystkie role przerobi┼éam ju┼╝ w swoim ┼╝yciu perfekcjonizm, pracoholizm, work life blance i ciesz─Ö si─Ö, ┼╝e mam to za sob─ů. Teraz praca to moja pasja. Stale poszukuj─Ö i rozwijam si─Ö, pami─Ötaj─ůc jednak, jaki spok├│j mo┼╝e by─ç w ciszy.
Link do Szeptanek - medytacji i relaksacji.

Martyna Broda - coach, trenerka, pedagog
Moj─ů ┼Ťcie┼╝k─Ö zawodow─ů i ┼╝yciow─ů najlepiej oddaje metafora podr├│┼╝y z dwoma pasa┼╝erami pod r─Ök─Ö: l─Ökiem i odwag─ů. Jako dziecko i m┼éoda kobieta z ogromn─ů doz─ů nie┼Ťmia┼éo┼Ťci i wra┼╝liwo┼Ťci, zawsze porywa┼éam si─Ö na wyzwania wykraczaj─ůce teoretycznie poza moje mo┼╝liwo┼Ťci.
Dzi┼Ť najbardziej dumna jestem z tego, ┼╝e uda┼éo mi si─Ö po┼é─ůczy─ç te dwa skrzyd┼éa: wra┼╝liwo┼Ť─ç z si┼é─ů oraz, ┼╝e dzi─Öki moim dzia┼éaniom zawodowym mog─Ö wp┼éywa─ç na dobrostan i dzia┼éania innych.
Jedn─ů z najwa┼╝niejszych r├│l ┼╝yciowych jakie pe┼éni─Ö jest rola mamy co nieustannie napawa mnie wdzi─Öczno┼Ťci─ů. Moje dzieci otworzy┼éy przede mn─ů nowe ┼Ťwiaty. Dzi─Öki nim i pracy z nimi, zacz─Ö┼éam realizowa─ç warsztaty w szkole podstawowej oraz napisa┼éam ksi─ů┼╝k─Ö z relaksacjami i wizualizacjami dla dzieci, kt├│ra zosta┼éa doceniona mi─Ödzy innymi przez fundacj─Ö Zaczytani.
Zawodowo jestem metodykiem, certyfikowanym coachem i trenerem biznesu. Jednocze┼Ťnie jestem przedsi─Öbiorc─ů, lektorem j─Özyka angielskiego i hiszpa┼äskiego. Realizuj─Ö sama lub w zespo┼éach: szkolenia, warsztaty, coaching, mentoring, moderacj─Ö, audyty oraz projekty doradcze. Specjalizuj─Ö si─Ö w tematach zwi─ůzanych z efektywno┼Ťci─ů zespo┼é├│w i wsp├│┼éprac─ů, zarz─ůdzaniem, komunikacj─ů, rozwojem kompetencji osobistych i innych.
Link do ksi─ů┼╝ki
Wywiad z Martyn─ů
Wywiad o ksi─ů┼╝ce w Focus
Formularz zapisu

Dane do faktury

Pole─ç szkolenie znajomemu

Je┼Ťli chcesz, mo┼╝esz poda─ç adres e-mail znajomej/znajomego, kt├│rzy mogliby by─ç tym warsztatem zainteresowani. Wy┼Ťlemy im wiadomo┼Ť─ç z Twoim poleceniem :)

Brak danych do wystawienia faktury (NIP), skutkuje wystawieniem paragonu bez mo┼╝liwo┼Ťci otrzymania faktury (w zwi─ůzku ze zmian─ů przepis├│w od dnia 1 stycznia 2020 r.).

Przyj─Öcie przez Grup─Ö Active Change danych z niniejszego formularza stanowi zawarcie umowy na czas okre┼Ťlony tj. do czasu wykonania wzajemnych ┼Ťwiadcze┼ä. Zg┼éoszenie udzia┼éu w szkoleniu/warsztatach jest wa┼╝ne wraz z wp┼éat─ů kwoty za szkolenie. Bezkosztowego anulowania zg┼éoszenia mo┼╝na dokona─ç wy┼é─ůcznie do 7 dni przed dat─ů szkolenia pisemnie lub telefonicznie.

P.S. Zapis na szkolenie nie jest r├│wnoznaczny z przesy┼éaniem informacji handlowych niezwi─ůzanych bezpo┼Ťrednio z realizacj─ů niniejszej us┼éugi. Je┼Ťli chcesz otrzymywa─ç od nas informacje na temat organizowanych wydarze┼ä, promocji, dodatkowych materia┼é├│w i innych bonus├│w, zapisz si─Ö do newslettera.